Penyebab Mengejutkan yang Buat Kamu Mendengkur Saat Tidur

Penyebab Mengejutkan yang Buat Kamu Mendengkur Saat Tidur

Mendengkur atau mengorok adalah suatu hal yang sering menjadi masalah pada seseorang. Masalah ini juga bisa menyebabkan gangguan pada saat tidur maupun masalah kesehatan lain yang lebih parah. Live Casino Online

Para peneliti di Institut Karolinska di Stockholm telah melaporkan jika mendengkur bisa membahayakan kesehatan seseorang. Para ilmuwan mengambil jaringan di tenggorokan dari 21 orang yang mendengkur dan 10 orang yang tak pernah mendengkur. Hasilnya ditemukan jika pendengkur lebih cenderung memiliki kelainan serius pada otot tenggorokan

Selain menyebabkan masalah kesehatan lebih parah mendengkur juga bisa menjadi tanda dari adanya masalah kesehatan lebih lanjut. Penyakit ini bisa memunculkan mendengkur ialah tekanan darah tinggi, tekanan pada jantung, sering merasa lelah, hingga obesitas dan juga beberapa penyakit serius lainnya.

Baca Juga : Amankah Menggunakan Hand Sanitizer untuk Membersihkan Tangan

Nonton Online: www.nof21.com

Di samping adanya masalah kesehatan, kebiasaan mendengkur juga dapat muncul dari sejumlah hal yang tidak kamu sadari, berikut sejumlah hal yang mengejutkan bisa menjadi penyebab kamu mendengkur ketika tidur. Casino Online Indonesia

  • Bentuk Mulut

Bagaimana bentuk mulut yang dimiliki oleh seseorang ternyata juga bisa sangat mempengaruhi kebiasaan mendengkur ini. Pada orang dengan kondisi mulut tertentu, mereka ternyata lebih gampang mendengkur dibanding lainnya.

Seseorang yang memiliki bentuk bibir lebih rendah, tebal, dan langit-langit yang juga lebih lembut lebih cenderung mendengkur. Pasalnya, mereka juga memiliki saluran udara lebih sempit sehingga suara napas mereka akan lebih lantang.

  • Kelebihan Berat Badan

Sering kita perhatikan jika seseorang yang memiliki badan lebih gendut cenderung lebih gampang mendengkur. Hal ini pasalnya orang dengan berat badan lebih besar cenderung memiliki otot yang lebih lemah serta lapisan lebih banyak di tenggorokan dan leher. Kondisi ini juga menyebabkan mereka lebih gampang mendengkur.

  • Minuman yang Dikonsumsi Malam Hari

Mengonsumsi Alkohol sebelum tidur bisa menjadi penyebab anda mendengkur di malam hari. Usai mengonsumsi alkohol, anda bakal membuat otot saluran pernapasan menjadi relaks yang berujung pada mendengkur secara berlebihan. Efek dari alkohol ini juga bisa dialami dari mereka yang tidak biasa mendengkur sebelumnya. Casino Online Terpercaya

  • Penuaan

Ketika seseorang semakin tua, risiko mendengkur yang dialaminya juga dapat meningkat. Pasalnya terjadi penurunan lapisan saraf pada tubuh. Pakar menyarankan untuk melakukan olahraga tertentu yang dapat melatih suara contoh bernyanyi atau dilator nasal untuk mengurangi dengkuran.

  • Masalah Tiroid

Menurunnya fungsi tiroid bisa menyebabkan kesulitan pernapasan selama tidur. Hal ini juga dapat mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas yang kemudian memicu dengkuran seseorang pada saat tidur. Penelitian sebelumnya menyebut jika menstabilkan hormon dapat mengatasi dengkuran pada kondisi hipotiroid.

  • Jenis Kelamin

Jenis kelamin seseorang juga sangat mempengaruhi kemungkinan mendengkur ini. Mendengkur diketahui lebih rentan dialami oleh seorang pria. Sebuah penelitian menunjukkan jika umumnya pria memiliki saluran pernapasan yang lebih sempit dibanding wanita. Sebagai tambahan, konsumsi alkohol dengan jumlah tinggi dapat menyebabkan mendengkur yang disebabkan oleh peradangan pada pria.

Sejumlah hal itu secara mengejutkan dapat menyebabkan kamu jadi mendengkur pada saat tidur. Beberapa faktor juga bisa dihindari dan dicari jalan keluarnya, sedangkan beberapa adalah hal yang tidak bisa dihindari. Bandar Casino Online

1 Trackback / Pingback

  1. 4 Cara Cegah Munculnya Keringat Berlebih pada Kulit Kepala | TulisSaja

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*