Olahraga Ketika Hamil Dapat Terhindar Dari Obesitas

Olahraga Ketika Hamil Dapat Terhindar Dari Obesitas

Berolahraga pada waktu hamil ialah salah satu hal yang tidak banyak dilakukan. Perbedaan kondisi ini dialami atau kurangnya waktu membuat seorang ibu juga jarang berolahraga pada saat hamil.

Sebuah penelitian terbaru mengungkap betapa sangat pentingnya melakukan olahraga ini untuk seorang ibu hamil. Dilansir dari Tulissaja sebuah percobaan yang sudah dilakukan terhadap tikus hamil mengetahui ketika bayinya akan lahir, mereka cenderung lebih sedikit bertambah berat badannya dengan mengonsumsi makanan tinggi lemak.

“Berdasar penelitian kami, kami menyarankan wanita -baik yang obesitas ataupun tak atau yang memiliki diabetes- agar berolahraga pada saat hamil karena hal ini bermanfaat untuk kesehatan metabolisme anak mereka,” kata Jun Seok Son, peneliti dari temuan ini.

Peneliti mencermati anak dari tikus yang melakukan olahraga selama 60 menit pada pagi hari ketika tengah hamil. Selain itu dilihat juga data pada anak tikus yang induknya tak melakukan olahraga.

Baca Juga : Konsumsi Kalori Masyarakat Meningkat, Jumlah Anak Stunting di Indonesia Menurun

Sesudah disapih, keturunan dari tikus yang berolahraga juga menunjukkan peningkatan protein tertentu dibanding tikus dari induk yang tidak berolahraga. Hal ini juga diketahui mampu mengubah lemak dan gula di tubuh menjadi sangat panas.

Peneliti juga mengamati jika pada anak yang induknya berolahraga memiliki temperatur tubuh yang lebih tinggi. Adanya fungsi termogenik ini diketahui bisa mencegah obesitas dan masalah metabolisme.

Usai disapih, anak tikus ini diberi makanan tinggi lemak selama delapan minggu. Hasilnya, anak dari induk yang berolahraga mengalami kenaikan bobot yang lebih rendah serta lebih sedikit gejala dari penyakit metabolik seperti diabetes juga penyakit hati berlemak.

“Data kami menunjukkan bahwa kurangnya olahraga untuk wanita sehat selama kehamilan bisa mempengaruhi anak mereka untuk obesitas serta penyakit yang berhubungan dengan metabolik yang sebagian berhubungan dengan fungsi dari termogenik, ujar Son.

Peneliti berencana untuk melakukan penelitian tambahan demi memahami hubungan antara olahraga yang dilakukan ibu hamil dengan kesehatan metabolik pada anak mereka. Selain itu, masih butuh dibuktikan apakah hal ini juga dapat berlaku pada manusia atau tidak.

Nonton Streaming Gratiswww.nof21.com

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*