Masalah Kesehatan yang Bisa Ditimbulkan oleh Konsumsi Susu

Masalah Kesehatan yang Bisa Ditimbulkan oleh Konsumsi Susu

Susu ialah salah satu minuman yang sangat kaya dengan nutrisi seperti kalsium, magnesium, potassium, zinc, dan protein. Tapi sayangnya tidak semua orang bisa mengonsumsi susu dengan aman dan nyaman. Agen Bandarq

Setidaknya sekitar 75 persen populasi di dunia mengidap laktosa intoleran yang dapat menyebabkan mereka mencerna susu dengan tepat. Laktosa ialah kandungan terbesar yang tersimpan pada susu.

Sejumlah orang ini, susu bisa menyebabkan mereka mengalami kondisi kesehatan tertentu. Namun tak hanya pada orang yang memiliki laktosa intoleran, konsumsi susu juga bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang tak disadari.

Baca Juga : Konsumsi Kedelai Turunkan Risiko Kanker Payudara pada Wanita

Nonton Online Gratis: www.nof21.com

Sebagai contoh, sebuah penelitian mengungkap jika negara dengan tingkat konsumsi susu dan kalsium yang rendah dapat memiliki jumlah kasus osteoporosis yang juga sangat rendah. Selain itu, terdapat alasan lain yang turut menjelaskan bahaya dari konsumsi susu ini.

Sejumlah masalah kesehatan dapat ditimbulkan dari susu karena sejumlah kondisi. berikut sejumlah masalah yang bisa ditimbulkan dari konsumsi susu. Bandarq Online

Dapat Menyebabkan Jerawat

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of the American Academy of Dermatology menunjukkan jika remaja yang memiliki jerawat cenderung minum susu baik skim ataupun rendah lemak dalam jumlah besar. Temuan ini didapat dari penelitian yang dilakukan terhadap 225 remaja dengan usia antara 14 hingga 19 tahun.

Jumlah susu yang mereka konsumsi setiap hari dimonitor dan dilakukan wawancara kepada remaja ini. Diketahui jika mereka yang memiliki jerawat memiliki konsumsi susu yang sangat signifikan pada pola makan mereka.

Meningkatkan Risiko Kanker

Penelitian mengungkap jika kalsium berlebih pada susu dan makanan lainnya juga meningkatkan risiko dari kanker jenis tertentu. Secara khusus hal ini juga dapat meningkatkan risiko kanker prostat sekitar 30 hingga 50 persen pada pria.

Diketahui juga jika kandungan gula pada susu berhubungan dengan tingginya risiko kanker ovarium pada wanita. Jika dibutuhkan penelitian lebih lanjut, tapi diketahui jika hormon pertumbuhan yang diberi pada sapi memiliki kandungan zat kimia yang tinggi dan juga dapat meningkatkan risiko kanker. Agen Domino99

Memicu Reaksi Alergi

Alergi susu umum dialami baik dari orang dewasa ataupun anak-anak. Mengonsumsi susu dapat memicu reaksi alergi jika anda sensitif dengan susu atau produk olahan lainnya.

Gejala alergi ini juga mencakup bersin, sulit bernapas, bercak darah di kotoran, konstipasi, diare, dan kondisi kulit memburuk seperti munculnya eksim. Sensitivitas pada kafein, protein pada susu, dapat menyebabkan reaksi lainnya termasuk hidung mampat, migrain, dan ruam kulit.

Bisa Meningkatkan Kolesterol Jahat

Terdapat dua jenis kolesterol, yakni yang baik dan juga buruk. Sayangnya, kendati memiliki segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan, terdapat kolesterol jahat yang dikandung dari susu.

Ketika tubuhmu kelebihan kolesterol jahat, arteri milikmu akan tertutup, sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Susu menggantung lemak jenuh dan juga adam lemak trans yang keduanya bisa meningkatkan tingkat kolesterol buruk kepada tubuh.

Walau memiliki sejumlah masalah untuk kesehatan, tapi anda sebaiknya juga dapat meninggalkan minuman ini sepenuhnya. Pastikan saja untuk tak mengonsumsinya secara berlebihan agar tak mengalami sejumlah masalah ini. Judi Uang Asli

1 Trackback / Pingback

  1. 5 Kondisi yang Bisa Menyebabkan Wanita Mengalami Sulit Hamil | TulisSaja

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*