5 Cara Meredakan Migrain Tanpa Menggunakan Obat

5 Cara Meredakan Migrain Tanpa Menggunakan Obat

Tulissaja.com – Rasa sakit yang muncul pada saat migrain dan juga pusing kadang kala bisa akan mengganggu atau menghambat kehidupan sehari-hari. Bahkan untuk beberapa kasus, seseorang juga bisa merasa muntah, mual, juga jadi lebih sensitif terhadap cahaya.

Cara yang sangat umum dilakukan supaya meredakan rasa pusing dan migrain ini yaitu dengan menggunakan obat-obatan. Sayangnya, mengonsumsi obat ini akan menimbulkan sejumlah efek samping seperti rasa lelah, ngantuk, detak jantung tidak beraturan,sulit untuk fokus dan mual.

Tapi ada juga cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit ini tanpa harus mengonsumsi obat. Dilansir dari Tulissaja.com, inilah sejumlah cara untuk meredakan migrain tanpa memakan obat Casino Online Terpercaya.

  1. Gunakan Kompres Panas atau Dingin

Menggunakan kompres yang dingin di bagian dahi atau kompres hangat pada leher dan bagian belakang kepala juga dapat mengurangi rasa sakit dan migrain. Lakukan kompres ini selama 15 menit juga beristirahatlah selama 15 menit sebelum melakukannya lagi.

  1. Minum Kopi

Minum kopi dan produk dengan kandungan kafein lainnya seperti teh juga dapat menjadi cara menghilangkan migrain. Konsumsi seawal mungkin pada saat kamu baru merasa pusing untuk menghilangkan sakitnya.

Tapi perhatikan juga kapan anda ingin mengonsumsi minuman ini. Usahakan jangan meminumnya pada tengah hari karena dapat menimbulkan sulit tidur dan dapat memicu kembali pusing ini Live Casino Online.

  1. Jangan Mengunyah

Mengunyah yaitu salah satu penyebab dari munculnya sakit kepala. Mengunyah permen dan makanan yang renyah ataupun kebiasaan menggigit kuku, bibir, dan benda lainnya bisa memicu munculnya sakit kepala.

  1. Jangan Memakai Topi dan Mengikat Rambut

Tekanan eksternal dari kulit kepala seperti ikatan kuncir yang terlalu kuat serta penggunaan topi dan headband bisa menjadi penyebab sakit kepala. Sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa wanita yang melonggarkan rambut mereka cenderung mendapati bahwa sakit kepala mereka akan menghilang.

  1. Hindari Cahaya Terang

Cahaya terang yang bersinar juga dapat menyebabkan munculnya migrain. Tutupi jendela dengan gorden berwarna gelap dan gunakan kacamata hitam ketika di luar ruangan supaya mengurangi rasa sakit.

Lima cara tersebut bisa kamu coba ketika muncul rasa sakit yang akan mengganggu akibat migrain dan sakit kepala. Lakukan sejumlah langkah denga mudah untuk menghilangkan sakit kepala yang kamu alami Bandar Casino Online.

1 Trackback / Pingback

  1. Manfaat Kesehatan Ini Buat Air Matamu Tak Terbuang Sia-Sia | TulisSaja

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*